3月3日（木）
ロード練 50分
腕立て 50回×5
どうも。なんちゃってロードレーサーのラッシーです。
連日の残業で帰宅は23時過ぎ。
飯食わないで寝りゃあいいものを、やっぱり食べちゃいますよねー。（なので、大概次の日の朝はほとんど食べないんですが。水は飲みますけどね。1リットルくらいは。）
んでもって、テレビ見たり、なんだりかんだりダラダラと過ごしてしまうと、どうしても24時をまわってしまいます。
ショートスリーパーというわけではないけれど、それでも6時の目覚ましと共に目を開けると、今日は息子と嫁がリビングでわちゃわちゃしてて。
昨日の残り物とご飯があれば、娘のお弁当を作らなくてもいい日、1時間もあればなんだってできますね。
体調的には万全とまではいかなくとも、中3日まともに走ってないのでフレッシュはフレッシュでした。
ちょうどいいリカバリーだったかな。