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壊れた日

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トレーニング日誌

2月の終わりに思うこと

2022/3/1    壊れた日, 寝不足, 懸垂, 腕立て伏せ

2月28日（月）…から夜更かし 就寝時刻 26:00 やっちまったー。 パフォーマンスが上がらない悪循環の中、23:00時過ぎまで残業、終電で帰宅、そこからのメシ、飯、夕飯…もはや夜食のレベル。 当然 ...

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トレーニング日誌

1日をどうデザインするか？

2022/3/13

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山

いつ山に行く？

2022/3/9

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トレーニング日誌

雪が降っても、自転車に乗れるか？

2022/3/9

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トレーニングしなけりゃただの日記だわ

ん？　背、伸びた？

2022/3/8

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トレーニング日誌

早く帰ってきた時にすることは？

2022/3/4

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