サンプルページ

なんちゃって

サンプルページ

HOME >
その日の練習、どうやって決める？

その日の練習、どうやって決める？

: トレーニング日誌

その日の練習、どうやって決める？

2022/2/9 その日の練習、どうやって決める？, トレーニング, ランニング, ロードレーサー, ロードレース, 懸垂, 早寝早起き, 睡眠負債, 腕立て伏せ, 自転車

2月3日（木）昨晩の就寝21：30 起床6：09 ロード練：40分（3分の登り×2本、スプリント×1本）腕立て伏せ：50回×5 どうも。なんちゃってロードレーサーのラッシーです。今日は娘のお弁当 ...

: トレーニング日誌

1日をどうデザインするか？

2022/3/13

: 山

いつ山に行く？

2022/3/9

: トレーニング日誌

雪が降っても、自転車に乗れるか？

2022/3/9

: トレーニングしなけりゃただの日記だわ

ん？　背、伸びた？

2022/3/8

: トレーニング日誌

早く帰ってきた時にすることは？

2022/3/4

おすすめ記事

なんちゃって

© 2022 なんちゃって