サンプルページ

なんちゃって

サンプルページ

HOME >
お弁当

お弁当

: トレーニング日誌山自転車

夜早く寝るためにすべきことは何か

2022/2/9 お弁当, トレーニング, ロードレーサー, ロードレース, 主夫, 懸垂, 早寝早起き, 朝活, 腕立て伏せ, 自転車

2月2日（水）昨晩の就寝：23：30過ぎ起床：5：50 懸垂：１５回×5セット腕立て伏せ：５０回×５夜早く寝るためにすべきこと、それは、仕事を定時で終えて、早く帰宅すること。今日水曜日は次女 ...

: トレーニング日誌

1日をどうデザインするか？

2022/3/13

: 山

いつ山に行く？

2022/3/9

: トレーニング日誌

雪が降っても、自転車に乗れるか？

2022/3/9

: トレーニングしなけりゃただの日記だわ

ん？　背、伸びた？

2022/3/8

: トレーニング日誌

早く帰ってきた時にすることは？

2022/3/4

おすすめ記事

なんちゃって

© 2023 なんちゃって