Diary

サボったわけではないんだけど

4月12日のトレーニング

  • 腕立て伏せ：６０回×５

さぼっとるやん。

どうも。今日は、やる気がなかったラッシーです。

たぶん、疲れていたんだと思います。

まあ、こんな日もあります。

こんな日でも、とりあえず、腕立て伏せ。

腕立て伏せは、すばらしい。

いつでも、どこでも、だれとでも・・・いや、だれかと一緒にやるわけではないけれど。

腕立て伏せの効果とか、腕立て伏せをする最適な場所とか、今後紹介できればと考えています。

では。

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