2月2日（水）
昨晩の就寝：23：30過ぎ
起床：5：50
懸垂：１５回×5セット
腕立て伏せ：５０回×５
夜早く寝るためにすべきこと、それは、仕事を定時で終えて、早く帰宅すること。
今日水曜日は次女のお弁当の日。週１回のお弁当、心を込めてつくりたいさーねー。
というわけで、限られた朝の時間。・・・にも関わらず、起きるのが遅かった。というのも、昨晩の帰宅は２１時を過ぎていたから。帰路では雪がちらつき、日付が変わる頃までは降る予報だったので、朝には雪がそれなりに残っているだろうと予想 → ロード練はお休み（＝回復日・・・という位置づけ）とするのは大いに結構だが、ランの練習もできたであろうに。
帰宅が遅ければ、夕食も遅く、だらだらとTVを見ては、スニッカーズ（mini）を２本も食べる。
アジア・大洋州では既にシーズンインの時期。レースを走らない現状の生活であったとしても、年間を通してオンとオフのあるメリハリのある生活を意識していなければ、地元の選手にさえついていけない。
２月になったし。 ブログも始めたし。
心を入れ替えて頑張るかな。
まずは、夜早く寝ることから。
明日は自分のお弁当だけだよー。