Diary

継続とは、休んでも再開すること。

本日のトレーニング

  • 懸垂：16回×５
  • 腕立て：６０回×２
  • ランニング：50分（10㎞）
  • 腕立て60回×３

今日は、5時起床。

昨晩も寝るのが遅かった割には、目覚ましなしで目が覚めました。

いえ、庭で飼ってるニワトリがうるさすぎて、目が覚めるんです。

今日から、ブログ、再開しました。

やっぱり、継続しかない。

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