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山

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山

いつ山に行く?

2022/3/9    バックカントリー

3月9日(水)​ どうも。なんちゃってバックカントリースキーヤーのラッシーです。 今日行かないでいつ行くの? というくらい晴れてて。 7時半の電車に乗るためには… 7時:自宅着←6時:澄川スキー場発← ...

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トレーニング日誌 山

行ってはみたものの…

2022/2/25    バックカントリー

2月23日(水)祝日・天皇誕生日 バックカントリー:5時間 懸垂:15回×5 どうも。なんちゃってバックカントリースキーヤーのラッシーです。 起床:2:00 そう、行ってきました。 いや、行けてないん ...

トレーニング日誌 山 自転車

夜早く寝るためにすべきことは何か

2022/2/9    お弁当, トレーニング, ロードレーサー, ロードレース, 主夫, 懸垂, 早寝早起き, 朝活, 腕立て伏せ, 自転車

2月2日(水) 昨晩の就寝:23:30過ぎ 起床:5:50 懸垂:15回×5セット 腕立て伏せ:50回×5 夜早く寝るためにすべきこと、それは、仕事を定時で終えて、早く帰宅すること。 今日水曜日は次女 ...

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トレーニング日誌

1日をどうデザインするか?

2022/3/13

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山

いつ山に行く?

2022/3/9

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トレーニング日誌

雪が降っても、自転車に乗れるか?

2022/3/9

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トレーニングしなけりゃただの日記だわ

ん? 背、伸びた?

2022/3/8

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トレーニング日誌

早く帰ってきた時にすることは?

2022/3/4

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