らっしー

どうも。なんちゃってロードレーサーのラッシーです。 圧倒的に実力差がある選手と走る時は、ツキイチにかぎります。 因みに、こんなことを書くと、「強い選手と走る時はツキイチでいい」みたいに思われても困るの ...

どうも。なんちゃってサイクリストのラッシーです。 嫁が、朝全然起きてこない時は、誰が子供の面倒を見るのでしょうか？ 私でしょう。私しかいないでしょー。というわけで、そんな時はブラブラ外を走っている場合 ...

どうも。なんちゃってロードレーサーのラッシーです。 弱い自分に打ち勝つには、弱い自分との闘いに勝った自分を想像することが大事だと思います。 というのも、自転車や山登りなど、私生活の中で趣味としている領 ...

どうも、ジョガーのラッシーです。 よっぽどのことがない限りは、疲れている時こそ走った方がいいと思います。 それはなぜか。理由は３つです。 １．アクティブ・リカバリー 体を動かせば、当然筋肉が収縮し流れ ...

どうも、なんちゃってランナーのラッシーです。 調子がいいなら、できるだけメニューに沿って練習すべきです。なぜなら、そうすることで能力を高め、強くなることができるからです。 昨日は、朝練のあとにサイクリ ...

どうも、なんちゃって　ジョガー　のラッシーです。 レース2日後はトレーニングしてますか？ もちろんレースの内容に応じて変わってくるのだとは思いますが。 私の場合、レースが終わると、いったん気が抜けてし ...

どうも。なんちゃってサイクリストのラッシーです。 ５時間睡眠でも、３時起きでも。まあ、なんとかなるものです。 ステージレースであれば、落車した翌日でもスタートラインには立たなきゃならないし、擦過傷が酷 ...

どうも、なんちゃって　ランナー　のラッシーです。 子どもが夜中に泣いてしまったり。体調を崩したり。仕事以外にも自分ではどうすることもできない出来事ってありますよね？ 昨晩は、次女が夜中の2時頃から耳が ...

どうも、なんちゃってサイクリスト・・・とはもはや呼べないラッシーです。 そう。本当です。今日自転車に乗ったのは、たったの15分だけでした。 あれ？朝練は？ 本当であれば、毎週木曜の早朝練習会。がしかし ...

どうも、なんちゃって　　ボディービルダー　・・・ではないラッシーです。 ※今日は筋トレしかしてなかったので、つい・・・。人によって「天気が悪い」の意味は変わりますよね。今日の宮城県南部は雨。本降りでご ...